SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masowy

  • x_tream162 PROSI O POMOC PILNE !!!! SFD!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM UZYTKOWNIKOW SFD MAM DUZY PROBLEM I PROSZE O POMOC WIELE RAZY KORZYSTALEM Z WASZYCH RAD I CIESZE SIE ZE JEST TAKIE FORUM NA KTORYM MOZNA TAK DUZO SIE DOWIEDZIEC LECZ PRZEJDZMY DO TEMATU... MIANOWICIE MOIM DUZYM PROBLEMEM SA RAMIONA JEST TO MOJ NAJ SLABSZY AKTON MIESNI UWAZAM ZE MAM BLOKADE I NIE POTRAFIE SIE ROZBLOKOWAC ....PRZED WAKACJAMI [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-09-22 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zrobiłem badania głównie żeby sprawdzić jak towar klepie, ale okazało się, że rozklepaną mam chyba wątrobę, a i z lipidami nie najlepiej. Cykl masowy (badanie na koniec 4 tygodnia) wygląda tak: mix 250 e3d deka 250 e3d 1-2 meta 30 ed 3-... meta 40 ed dodatkowo leci profilaktycznie: exe 12,5 e3d udca 250 ed nac 1-2g ed ostropest, witaminki, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2014-09-25 08:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym mono :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam. zaczynam cykl masowy z dietka i suplami. zakupilem juz gainera mass freaka i uzupelnienie bialka whey c-6 do tego tran i witaminy. chce zaczac cykl na mono, ale sie zastanwiam gdyz mialem juz dwa cykle(ladnie szlo) i jeden na jablczanie z tym ze na jablczanie nic prawie nie szlo :/ chce teraz mono polaczyc z czyms zeby zwiekszyc efekty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-10-12 12:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro + Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam skończyłem cykl na mono+ beta. W planach na kolejny cykl ( masowy) mam zamiar zakupić Nitrobolon 1 i Storma. 1.Chciałbym zapytać co można jeszcze do tego dołożyć ponieważ chciałbym jakiegoś kopa przed treningiem a żeby pasowało do tego zestawu. 2. Czy takie dawkowanie wystarczy czy dodać Nitro w DNT DT: rano 10g Storma / przed treningiem 4 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2019-01-16 13:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Obecnie lece cykl od lipca któy zaczął się od redukcji teraz od 9 tyg cyklu jest to cykl masowy na bazie susty deki i mety. Zauważyłem w ostatnim czasie minimalne przysrosty ,niewiem czy zrobić most ,podbić dawki lub zmienić środki (zamiast deki i susty np bold i enan) ile jeszcze mogę ciągnąć testa i tą mete ? 1-8 wino 30mg ed 1-8 tren [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2017-01-09 23:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy rzezba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chcialbym prosic Was o rade.. otoz zakonczylem cykl na mase ktory trwal 11 tygodni.. zakonczyl sie przyrostem masy o 10 kg. wazylem po nim 80 kg ale trafila mi sie zaraz po nim choroba ktora trwala 3 tyg. (antybiotyki i takie tam..) wynikime czego byl spadek masy o 5 kg. Moje pytanie jest nastepujace: w tym tygodniu zaczynam treneing ponownie.. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2006-04-17 13:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na ssa

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym sie dowiedzieć czy przy cyklu SAA można dać trening HST 15 10 5. wydaje mi sie że mój obecny trening nie daje juz za duzych przyrostów.. oczywiscie hst na 6tyg pozniej zmiana. cykl masowy a mianowicie; 1-3antek 50mg 3-7meta 30mg 1-3susta 250mg week 1-3 deca 200mg week 3-11 deca 400mg week 3-11 susta 500mg week 11-14 susta 750mg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2013-07-02 11:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa Masa

    Temat
    Doping

    Siemka wszystkim :) Powiedzcie czy to dobre połączenie na cykl masowy: 16tyg albo dłużej. 1-5 Antek 50mg ed 1-5 Enan 500mg e7d 1-16 Boldek 500mg e7d 6-...... Enan 750mg e7d Boldek poleci 14-16 tygodni a tesciu oczywiście dłużej. Dobry cykl i dobre dawki, ewentualnie coś na zakończenie bo po tym będzie wejście na redukcję ale jeszcze planu nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2023-01-10 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok

    Temat
    Doping

    Witam, mam zaplanowany cykl masowy: m drol 30mg ed przez 1-5 tyg Później Meta alphabol 30 mg ed 5-12 tyg Wino rexobol 20 mg ed 5-12tyg Omnadren 250 e5d 1-12 tyg Osłonki 2/3 kaps ed livermilk Odblok: I tu nie wiem Czy wystarczy 30 clomid Czy konieczne jest hcg i jak/ kiedy i po ile brac. Towar zakupiony, na dniach zaczynam cykl. Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2015-03-26 07:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uniesiona zgiętą nogą do zewnątrz. W ten sposób mam zamiar sie rozciagać 3x w tygodniu, ale jest pewien problem- prócz tego 4x w tygodniu mam trening siłowy (Pon,Wt,Pt,Sb)- cykl masowy Michaila. Jak to pogodzic?? Czy robić to rozciaganie w pozostałe dni?? Bo po treningu siłowym takie cos odpada bo za dużo by tego wszystkiego było... Po siłce [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2005-10-17 20:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o prozycje cyklu,chodzi o cykl masowy,dieta i odżywki będą,mam więcej kasy ale chce to przeznaczyć na odżywki i diete bo sam się już przekonałem że bez tego to kapa ,mam za sobą jeden cykl 1-4 meta 15mg ew,poszło 7kg nic nie spadło heh ,dzięki za pomoc góry,aha te 200 zł to na koks a na odblok to osobno

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2008-04-21 00:21:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem na drugim cyklu leci susta 400 ( elephant pharma ) i master prop też elephant oraz clen . Pierwszy cykl leciał prop. Celem była redukcja fajnie poszło poniżej efekty : Waga 95→ 78.5 Talia 98→ 80 Biodra 92→ 84 Klatka 118→ 116 Biceps 43.5 → 41 Teraz takie pytanie . Niekdugo zamierzam kończyć redukcje i zacząć cykl masowy około 16-18 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2022-05-31 09:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pod mocne uderzenie supli

    Temat
    Trening w domu

    Witam Od poniedziałku wjeżdżam na ostatni, dwumiesięczny cykl masowy w tym sezonie. Zakupione następujące suple: - Syntrax Swolen - Revolutions Nutrition Revenge v.2 - Revolutions Nutrition Pump Juice - MRM Metabolic Whey dla uzupełnienia dziennej podaży białka (wieczorem), Ultimate Nutrition Muscle Juice jako dodatkowe kalorie zaraz po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2006-02-23 16:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 zl na zrobienie masy ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka wszystkim ! Trenuje juz 15 miesiecy z przerwami mam za soba cykl na jablczanie kreatyny i chcialbym przybrac jeszcze na masie. Mam 178 cm wzrostu, waze 83 kg. W styczniu planuje rozpoczac porzadny cykl masowy. Mam do przeznaczenia jakies 250-300zl. Mam pytanie co by sie mi najlepszego przydalo? Myslalem o Xpandzie + bialko + gainer. Co o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2006-12-01 22:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb po 6 tygodniowym CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na razie + 100 kcl(nie licząc warzyw) jak miałem na CKD. Mam zamiar stopniowo przejść na weglowodanową . Pracuję fizycznie w Kopalni . i chce zaczac po wakacjach cykl masowy i podkręcić metabolizm. Pracuję ciągle na zmiane "C" Tj. od 17:30 do 2:00 w nocy . Zmieniony przez - seremene w dniu 2009-07-07 10:01:49 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2009-07-07 10:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam aktualnie moja suplementacja wygląda tak kreatyna mono Olimpu 1250mg i białko Ostrowii,narazie idzie dobrze czuje większą siłę wymiary wzrosły jest dobrze ale niedługo cykl sie kończy i trzeba pomyśleć o następnym Na następny cykl masowy chcę wydać 100zł wiem że mało ale mam 16 lat i trzymam miche a na to idzie sporo kasy i tak wyszło Co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2010-02-07 21:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bez kreatyny:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam właśnie skończyłem cykl redukcyjny który trwał 6tyg. dietka była wysokobiałkowa low carb suplemnty kreatyna(xpand) spalacz(hydroxycut hardcore) i inne dodatki do diety i witaminy. Teraz mam tydzień luźnego(regeneracyjnego treningu) i po tym chciałbym rozpocząć cykl masowy i wspomóc sie jakiś dopalaczem bez kreatynyco polecacie w miare [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-10-21 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL CREATINE + NO-XPLODE ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od jutra zaczynam cykl na mono, jednak zostało mi troche No-xplode z ostatniego cyklu, jest sens żebym go dołożył do cyklu ? czy będzie to zbędne? Miałem na myśli takie zestawienie: Universal + Noxplode + Aminokwasy + Witaminy + Geiner To jest mój 4 cykl masowy, z przerwami pomiędzy cyklami ok 4-misięcy. Na wszelki wypadek ułożyłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-02-06 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase i siłe do oceny!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykroczne 3 x 10 - Prostowanie nóg w siadzie 3 x 10 - Wspięcia na palce 3 x 12 -Wykroki 3x10 Mam 16 lat 184 cm wzrostu i 80 kg wagi Staż treningowy to 8 miesięcy w tym cykl masowy miesiąc temu w którym przytyłem az 9 kg.Chciałbym przybrać jeszcze jak najwięcej masy i siły prosze o opinie i skorygowanie planu z góry dziękuje.PS. Ćwicze 3x w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6883 Data: 2007-10-13 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze coś wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, ost cykl kreatynowy to CP + mono skonczylem go brac jakies poltora miecha temu. obecnie jade na argininie oraz aminokwasach prostych...... - jeszcze przez jakies 3tyg. a co dalej jakies pomysly?? oczywiscie cykl masowy przez Św gotówki jest sporo więc moze byc cos z gornych polek. jaki booster: Shotgun? Massacra? a moze Nano Vapor? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2009-09-20 15:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)